Неделя осведомленности о заболеваниях сердца
с 10 по 16 февраля неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
- измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь;
- диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации;
- лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
o отказ от вредных привычек;
o приверженность правильному здоровому питанию;
o поддержание массы тела и борьба с ожирением;
o регулярные физические нагрузки;
- раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;
- многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы;
- курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;
- приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);
- обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение);
- алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).
Что такое пороки сердца?
Пороки сердца – это врожденные или приобретенные изменения структур сердца (клапанов, перегородок, стенок, отходящих сосудов), нарушающие движение крови внутри сердца или по большому и малому кругам кровообращения.
Пороки сердца бывают врожденными и приобретенными.
Врожденные пороки возникают вследствие нарушения внутриутробного развития плода под влиянием различных факторов. Причины могут быть как внутреннего характера, так и внешнего: наследственные заболевания, изменения гормонального фона беременной женщины, неблагоприятные экологические факторы, инфекционные болезни, воздействие медикаментов или токсинов и многих других обстоятельств.
Приобретенные пороки сердца чаще всего является следствием перенесенных заболеваний: ревматизма, инфекционного эндокардита, атеросклероза, ишемической болезни сердца, сифилиса. У молодых людей причиной приобретенных пороков чаще всего бывают ревматизм или инфекционный эндокардит, а у людей старшего возраста – атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. В результате названных выше нарушений структуры клапанов или сужение отверстий, возникают застой и переполнение камер сердца, а это приводит к перенапряжению сердечной мышцы. Пока перенапряжение умеренные, а организм молодой и сильный, ему удается справляться с перенапряжением. Эта стадия болезни называется стадией компенсации. Чаще всего на этой стадии болезнь выявляется при профилактических медицинских осмотрах или при обращении больного к врачу по другим причинам.
Неделя профилактики онкологических заболеваний
С 3-9 февраля неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля).
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1.Отказ от табака;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4.Регулярные физические нагрузки.
- Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
- Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Курение – важнейший фактор риска онкологических заболеваний.
В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия.
Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.
Неделя профилактики употребления наркотических средств
с 27 января по 2 февраля неделя профилактики употребления наркотических средств
Самое ценное у человека - это жизнь, а самое ценное в его жизни - здоровье, за которое нужно бороться всеми силами. С целью пропоганды ЗОЖ, расширения и закрепления знаний о пагубном влиянии наркотиков на организм человека специалисты СДК п. Карабашка провели для обучающихся МАОУ ООШ п. Карабашка информационный вестник "Иллюзия счастья". Сотрудники СДК рассказали о проблеме, которая охватилавсю шашу страну и какую угрозу здоровью предоставляет употребление наркотиков.
